저녁만 되면 단단하게 뭉치는 종아리 근육~


자다가 종종 쥐가나서 깜짝 놀라는 발가락 근육~


계단을 조금만 오르내리면 뻐근한 허벅지 근육~


의자에 계속 앉아있어서 쑤시는 엉덩이 근육~


모두 '레그 스트레칭 튜브'로 풀어주세요!





 


 


 


 





발가락 사이에 튜브를 꽉 끼운 뒤


반대쪽 고리에 손을 넣고 


쭉 땡겨 볼까요? 




뭉친 근육이 이완되면서


눌려있던 혈관이 숨 쉴 수 있게 도와줄 거예요


혈액순환이 빠르게 되고


저릿저릿하던 하체에는 


시원한 쾌감과 편안함만 남는답니다





 


 


 


 


 








최대 16kg의 저항력을 지닌 


'레그 스트레칭 튜브'는 하체를 포함한 온몸을


찌뿌둥함 없이 개운하게 만들어주어요!





 


* 잡아당길 때 탄력이 약 16Kg으로 비교적 단단한 느낌을 준답니다!



 


 


 





일본의 인기 트레이너 '다나카 이즈미'가 가르쳐 주는


스트레칭 튜브 가이드까지 함께 들어있어서


자세 하나 하나 따라해보며


확실하게 온몸을 스트레칭 할 수 있답니다! 





 



* '레그 스트레치 튜브'를 사용하면 온몸의 근육을 사용하여 건강미를 가꾸어 준답니다!


 

 




** 일본의 인기 트레이너 '다나카 이즈미'의 가드북 내용을 간단히 소개드려요!





[레벨 1] 



 


* 무릎 아래에서 발목, 발가락 스트레칭으로 다리 근육의 피로를 깨끗하게 풀어줘요!


(포인트) 발뒤꿈치를 바닥에 누르고 고정한 채 사용하세요!





[레벨 2]




* 종아리 햄 스트링 스트레칭으로 다리의 피로를 풀고, 날씬한 다리를 가꾸어 준답니다!


(포인트) 바닥에 붙인 채로 발끝은 위로 향하고, 무릎이나 허벅지가 들리지 않도록 하세요!





[레벨 3] 




* 다리 안팎 근육의 스트레칭 및 운동으로 다리 라인을 날씬하게 가꾸어주어요!


(포인트) 무릎과 허벅지가 뜨지 않게 하고, 골반과 허리를 바닥에 붙여주세요





[레벨 4]




* 고간절 주위 허벅지 근육 운동과 골반 주의를 탄력있게 가꾸어 주어요!


(포인트) 골반 뒷쪽을 바르게 세우고 튜브를 당겨주세요!





[레벨 5] 




* 하체를 강하게 하여 자세를 바르고 균형 있게 가꾸어 준답니다!


(포인트) 발가락에 튜브를 안정적으로 잡고 / 골반과 상체를 일직선으로 유지하세요!






'레그 스트레칭 튜브'로 


고요한 시간 속 편안하게 나에게 맞춘 


하체와 온몸의 근육을 스트레칭으로


부드럽게 풀어주세요!








** 안내 사항



- 튜브에 부하되는 힘은 약 16kg으로 비교적 단단한 탄력이랍니다


- 처음에는 힘이 드는듯 해도 반복 사용하면서 힘이 저절로 길러져요


- 신장 170cm까지 사용하기 적당해요






사이즈 : 길이 34cm × 손/발 장착 부위 13cm × 튜브 폭 1cm





재질 : 폴리스틸렌계 엘라스토머





제조사 : (주)알펙스(alphax) / 일본 / made in Taiwan oem